生理痛の軽減にも効果的!生姜の驚くべき効能

2014/07/14 | 健康

どの家庭でも見られる生姜。この生姜には鎮痛作用や炎症作用があり、風邪の時には生姜を使った飲み物や食べ物がいいということは一般的に知られている効果だと思います。風邪=生姜の組み合わせは誰しもが思

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夏のオシャレアイテム「ミラーリングサングラス」で女子力アップ!!

遊び心もありオシャレでもあるミラーリングサングラス。いろんな種類や色合いがあり値段もピンきりなので服装によってサングラスの色を使い分けるのもありですね。海外ではブラット・ピットなど有名人が身に

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癌予防に役立つフルーツ 6選

2014/07/08 | 健康

癌予防とされている食材はたくさんあります。しかしそれが嫌いな食べ物だったりあまり美味しいとは言えないものもあります。それを癌予防のためにと食べ続けるのは正直辛いですよね。今回ご紹介する癌予防効

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美容にも健康にも最適!!卵の優れた効果

2014/07/07 | 健康

普段何気なく食べている卵。調理も簡単で朝食やお弁当などに多様しがちな食材ですよね。実は卵は便利な食材というだけでなく健康や美容においてもとても優れた効果があります。今回は卵の優れた効果をご紹介

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ヨガで脂肪燃焼!!オススメのヨガポーズ5選

2014/07/07 | ダイエット

ヨガは新陳代謝を良くしダイエットにはとても役立つことはみなさんもご存知かと思います。無駄のない筋肉をつけることができるので体も引き締まり綺麗に痩せることができるでしょう。今回は脂肪燃焼・ダイエ

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夏のファッション 「オーバーオール」のオシャレな着こなし

オーバーオールを着てたまには違った雰囲気でお出かけもいいかもしれません。オーバーオールは身長が低かったら似合わないんじゃないの?という心配もあるかもしれません。しかし今ではいろんな種類のオーバ

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「抱きしめる」ことが健康につながる?!抱きしめる効果で得られる驚くべき健康上の利点

2014/07/03 | 健康

パートナーを抱きしめる、抱きしめられる、たったそれだけで健康に繋がるということが研究で明らかになっているそうです。たったそれだけで?と思ってしまいますよね?しかし、抱きしめるという行為は精神的

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不安やストレスを感じたら食べるべき食べ物 5選

2014/07/02 | 健康

私達は普段の日常でいろいろなストレスを感じるし、不安に見舞われることもあると思います。ストレスや不安を感じた時、人にもよりますが大食いしてしまったりなにかで紛らわそうとしてしまうこともあるかも

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ダイエットに役立つ飲み物 トップ5

みなさんもご存知の通りダイエットに最適なのはバランスのとれた食事と適度な運動と言われています。今回はさらに、脂肪燃焼を高め早く体重を減らすのを助けるのに効率的な飲み物をご紹介します。

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老化を早める8つの悪い習慣

2014/07/01 | 美容

いつまでも若々しくいたい、老化したくない、歳をとっても綺麗でいたい、多くの女性の方々はそう思うのではないでしょうか。誰でも若いまま美しくいたいと思いますよね。最近では美容整形や医学が発達してき

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  • NAME:Tomokichi 1987年生まれ。女性。フリーターをしながらWebデザイナーを目指して日々奮闘中。 沢山の先輩ブロガーさんのサイトなどを参考に、ようやくWordPressを導入することができました。 なるほど、おもしろいと思って頂ける記事が一つでもあれば幸いです。 通りすがりの先輩ブロガーさん、アドバイスなどがあればご教授お願いします!

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